Knusprige Pretzel Huhn Bites

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Diese goldbraunen Hähnchenbissen sind mit zerdrückten Salzbrezeln paniert und sorgen für eine perfekte Kombination aus saftigem Fleisch und knuspriger Textur. Die Gewürze wie Knoblauchpulver, geräucherter Paprika und schwarzer Pfeffer verleihen einen ausgewogenen Geschmack. Schnell im Ofen gebacken, eignen sie sich ideal als herzhafter Snack oder Vorspeise. Vielseitige Dips, etwa Honig-Senf oder Ranch, ergänzen diese Bissen perfekt. Mit einfachem Zubehör und wenigen Zutaten zaubern Sie im Handumdrehen ein unkompliziertes, leckeres Gericht.

Updated on Fri, 28 Nov 2025 11:55:00 GMT
Golden pretzel crusted chicken bites ready to serve with ranch or your favorite sauces. Merken
Golden pretzel crusted chicken bites ready to serve with ranch or your favorite sauces. | mealprepkueche.com

Kross goldbraune Hähnchenbissen, überzogen mit zerdrückten Brezeln, perfekt zum Snacken oder als beliebte Vorspeise. Diese Bissen verbinden saftiges Hähnchen mit einer salzigen, knusprigen Kruste und passen hervorragend zu Ihren Lieblings-Dips.

Ich liebe es, wie einfach und schnell sich diese Hähnchenbissen zubereiten lassen und wie sie bei meiner Familie immer gut ankommen.

Ingredients

  • Hähnchen: 500 g (1.1 lb) Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut, in 2,5 cm (1 Zoll) große Stücke geschnitten
  • Panade: 120 g (4,5 oz / etwa 2 Tassen) gesalzene Brezeln, fein zerdrückt
  • 60 g (½ Tasse) Weizenmehl
  • 2 große Eier
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • ½ TL geräuchertes Paprikapulver
  • ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Zum Backen: Backtrennspray oder 2 EL Olivenöl

Instructions

Ofen vorheizen:
Den Ofen auf 220°C (425°F) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und leicht mit Backtrennspray oder Olivenöl einfetten.
Schüsseln vorbereiten:
Drei flache Schüsseln bereitlegen: In die erste Mehl geben. In die zweite Eier mit Dijon-Senf verquirlen. In die dritte Brezelkrümel, Knoblauchpulver, geräuchertes Paprikapulver und schwarzen Pfeffer mischen.
Hähnchen panieren:
Hähnchenstücke mit Küchenpapier trocken tupfen. Zuerst in Mehl wenden, dann in die Ei-Mischung tauchen und anschließend gründlich in den Brezelkrümeln wälzen. Leicht andrücken.
Backen vorbereiten:
Die bemehlten Hähnchenstücke mit Abstand auf das vorbereitete Backblech legen.
Mit Öl besprühen:
Die Oberseite leicht mit Backspray besprühen oder etwas Olivenöl darüber träufeln für extra Knusprigkeit.
Backen:
16–18 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden, bis sie goldbraun sind und das Hähnchen durchgegart (Kerntemperatur 74°C / 165°F).
Servieren:
Heiß servieren mit Dips wie Honig-Senf oder Ranch.
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Dieses Rezept bringt regelmäßig meine Familie zusammen, besonders wenn wir entspannt gemeinsam Snacks genießen.

Variationen

Für eine glutenfreie Variante können glutenfreie Brezeln und Mehl verwendet werden.

Serviervorschläge

Perfekt mit frischem Gemüse und cremigen Dips wie Ranch oder Honig-Senf.

Nährwertangaben

Pro Portion: 335 Kalorien, 7 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 33 g Protein.

Salty and crunchy pretzel crusted chicken bites, baked until golden and crispy, perfect appetizer. Merken
Salty and crunchy pretzel crusted chicken bites, baked until golden and crispy, perfect appetizer. | mealprepkueche.com

Mit diesen Tipps gelingt Ihnen jedes Mal ein knuspriges und leckeres Ergebnis.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie erhalten die Hähnchenstücke ihre knusprige Kruste?

Die Hähnchenstücke werden zuerst in Mehl gewälzt, dann in einer Ei-Senf-Mischung getaucht und anschließend mit fein zerdrückten Salzbrezeln panieren sie und bilden beim Backen eine knusprige Kruste.

Kann ich andere Fleischsorten verwenden?

Ja, Hähnchenschenkelstücke eignen sich gut und liefern ein saftigeres Ergebnis bei gleicher Paniermethode.

Wie erreiche ich eine extra knusprige Oberfläche?

Vor dem Backen die panierte Oberfläche leicht mit Olivenöl bestreichen oder mit Kochspray besprühen, um eine goldbraune, knusprige Textur zu erhalten.

Welche Dips passen besonders gut dazu?

Dips wie Honig-Senf, Ranch, oder ein leichter Joghurtdip harmonieren hervorragend mit der würzigen Kruste und dem saftigen Fleisch.

Ist das Gericht glutenfrei zubereitbar?

Mit glutenfreien Brezeln und Mehlalternativen kann die Panade auch glutenfrei gestaltet werden, ohne den Geschmack wesentlich zu verändern.

Knusprige Pretzel Huhn Bites

Goldbraune Hähnchenstücke umhüllt von einer knusprigen Salzbrezel-Kruste, ideal zum Dippen.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochdauer
18 Min.
Gesamtdauer
38 Min.
Veröffentlicht von Mealprepkueche Laura Schneider


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsangaben Ohne Milchprodukte

Zutaten

Hähnchen

01 1.1 lb (500 g) Hähnchenbrustfilets ohne Knochen und Haut, in 1-Zoll (2,5 cm) Stücke geschnitten

Panade

01 4.5 oz (120 g, ca. 2 Tassen) gesalzene Brezeln, fein zerdrückt
02 ½ Tasse (60 g) Weizenmehl (Allzweckmehl)
03 2 große Eier
04 1 Esslöffel Dijonsenf
05 1 Teelöffel Knoblauchpulver
06 ½ Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
07 ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Zum Backen

01 Kochspray oder 2 Esslöffel Olivenöl

Zubereitung

Schritt 01

Ofen vorheizen und Backblech vorbereiten: Heizen Sie den Ofen auf 425°F (220°C) vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus und fetten Sie es leicht mit Kochspray oder Olivenöl ein.

Schritt 02

Panierstation einrichten: Richten Sie drei flache Schalen ein: Geben Sie Mehl in die erste Schale. Verquirlen Sie die Eier mit dem Dijonsenf in der zweiten Schale zu einer glatten Masse. Mischen Sie in der dritten Schale zerdrückte Brezeln, Knoblauchpulver, geräuchertes Paprikapulver und schwarzen Pfeffer.

Schritt 03

Hähnchen panieren: Tupfen Sie die Hähnchenstücke mit Papiertüchern trocken. Wenden Sie jedes Stück zuerst im Mehl, dann tauchen Sie es in die Eiermischung und zuletzt in die Brezelkrümel. Drücken Sie die Panade sanft an, damit sie haftet.

Schritt 04

Hähnchen auf Backblech anordnen: Legen Sie die panierten Hähnchenstücke mit Abstand auf das vorbereitete Backblech.

Schritt 05

Panade besprühen oder ölen: Besprühen Sie die Oberseite leicht mit Kochspray oder beträufeln Sie sie mit etwas Olivenöl, um eine extra knusprige Kruste zu erzielen.

Schritt 06

Backen und Wenden: Backen Sie die Hähnchenbissen 16 bis 18 Minuten lang, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden, bis sie goldbraun sind und eine Kerntemperatur von 165°F (74°C) erreicht ist.

Schritt 07

Servieren: Servieren Sie die Hähnchenbissen heiß mit Ihren bevorzugten Dips, zum Beispiel Honig-Senf oder Ranch.

Benötigte Utensilien

  • Scharfes Messer und Schneidebrett
  • Drei flache Schalen
  • Backblech
  • Backpapier
  • Kochspray oder Backpinsel

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an ein medizinisches Fachpersonal.
  • Enthält Weizen (Mehl, Brezeln), Eier und Senf.
  • Kann Spuren von Soja oder anderen Allergenen enthalten, abhängig von verwendeten Brezeln.
  • Zutatenetiketten auf mögliche Allergene prüfen.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztlichen Empfehlungen.
  • Kalorien: 335
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 33 g