Schwarzaugenbohnen mit Wurst und Maisgrießklößchen

Featured in: Einfache Abendessen

Dieses südlich inspirierte Gericht vereint cremige Schwarzaugenbohnen mit aromatischem geräuchertem Wurstspeck in einer kräftigen Brühe. Die goldenen Maisgrießklößchen entstehen aus einer einfachen Mischung aus Maisgrieß, Mehl und Buttermilch, die sanft auf dem simmerenden Eintopf gedämpft werden. In etwa 85 Minuten entsteht ein nährendes Hauptgericht, das die Seele wärmt und sechs Personen sättigt.

Updated on Fri, 06 Feb 2026 15:26:00 GMT
Ein Teller Black-Eyed Peas and Sausage Dumplings, ein herzhaftes Eintopfgericht mit würziger Wurst und überbackenen Cornmeal-Dumplings. Merken
Ein Teller Black-Eyed Peas and Sausage Dumplings, ein herzhaftes Eintopfgericht mit würziger Wurst und überbackenen Cornmeal-Dumplings. | mealprepkueche.com

An einem kalten Januartag, als der Schnee draußen leise fiel, entdeckte ich dieses herzhaftes Eintopfgericht in einer kleinen Küche in Louisiana. Die Wirtin erzählte mir lachend, dass ihre Großmutter immer sagte, schwarzäugige Erbsen bringen Glück im neuen Jahr, und dass man am besten das ganze Jahr über Glück essen sollte. Der Duft von geräuchertem Wurst und frischem Thymian erfüllte den Raum, und ich wusste sofort, dass dieses Gericht etwas Besonderes war.

Meine Familie bittet jetzt regelmäßig um dieses Gericht, besonders wenn die Tage kürzer werden und wir etwas brauchen, das uns von innen wärmt. Letzte Woche sagte meine Tochter beim Servieren, dass sie sich fühlt, als würde sie in einer gemütlichen Küche im Süden sitzen, auch wenn wir nur in unserer kleinen Stadtwohnung sind.

What's for Dinner Tonight? 🤔

Stop stressing. Get 10 fast recipes that actually work on busy nights.

Free. No spam. Just easy meals.

Zutaten

  • Olivenöl: Die Grundlage für ein perfektes Sautéaroma, wähle ein hochwertiges kaltgepresstes Öl
  • Geraucherte Wurst: Andouille oder Kielbasa bringen diese tiefe, rauchige Note ins Gericht
  • Schwarzaugige Erbsen: Wasche sie gründlich ab, um das Konservierungswasser zu entfernen
  • Hühnerbrühe: Niedriger Natriumgehalt lässt dich die Salzkontrolle behalten
  • Maisgrieß: Gelber Maisgrieß gibt den Klößchen diesen herrlichen Sinkend und rustikalen Charakter
  • Buttermilch: Der Geheimnis für besonders fluffige Klößchen, die nicht zu trocken werden

Tired of Takeout? 🥡

Get 10 meals you can make faster than delivery arrives. Seriously.

One email. No spam. Unsubscribe anytime.

Zubereitung

Die Basis schaffen:
Erhitze das Olivenöl in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze und brate die Wurstscheiben goldbraun an, bis sie köstlich duften
Gemüse anbraten:
Füge Zwiebeln, Knoblauch, Staudensellerie, Möhren und Paprika hinzu und lasse alles 7 Minuten weich werden
Den Eintopf aufbauen:
Gieße die Hühnerbrühe ein und rühre die Erbsen mit den Gewürzen ein, bis alles aromatisch verkocht ist
Klößchen vorbereiten:
Vermische in einer Schüssel Mehl, Maisgrieß und Backpulver, hebe dann geschmolzene Butter und Buttermilch vorsichtig unter
Die Magie vollenden:
Entferne das Lorbeerblatt und lege mit einem Esslöffel Klößchen auf den Eintopf, decke ab und dämpfe 25 Minuten ohne den Deckel zu heben
Gedünstete Black-Eyed Peas and Sausage Dumplings mit goldbraunen Teigklößen und frischem Petersilienkranz zum Abendessen. Merken
Gedünstete Black-Eyed Peas and Sausage Dumplings mit goldbraunen Teigklößen und frischem Petersilienkranz zum Abendessen. | mealprepkueche.com

Dieser Eintopf hat sich zu einem unserer Sonntagstraditionen entwickelt. Wir stellen Topf und Schüsseln in die Mitte des Tisches und jeder bedient sich selbst, während wir Geschichten aus der Woche erzählen.

Still Scrolling? You'll Love This 👇

Our best 20-minute dinners in one free pack — tried and tested by thousands.

Trusted by 10,000+ home cooks.

Die Kunst des perfekten Dämpfens

Ich habe gelernt, dass Geduld der wichtigste Zutat ist, wenn es um die Klößchen geht. Wenn du den Deckel vorzeitig öffnest, entweicht der Dampf und deine klümpchen werden nicht schön fluffig.

Würze und persönliche Note

Mache dir keine Sorgen, wenn du am Anfang keine Cayennepfeffer hinzufügst. Du kannst am Ende immer noch etwas Schärfe hinzufügen, nachdem du den Eintopf probiert hast.

Serviermöglichkeiten

Dieses Gericht schmeckt am besten, wenn man sich Zeit lässt und jeden Bissen genießt. Wir servieren es oft mit einfachem Maisbrot oder frischem Brot.

  • Garniere mit frischer Petersilie für Farbe
  • Ein Spritzer Zitrone hebt die Aromen
  • Lass Reste stehen, die Geschmacksrichtungen entwickeln sich weiter

Würzige Southern-Küche: Black-Eyed Peas and Sausage Dumplings in einer dunklen Brühe mit aufgetriebenen Dumplings serviert. Merken
Würzige Southern-Küche: Black-Eyed Peas and Sausage Dumplings in einer dunklen Brühe mit aufgetriebenen Dumplings serviert. | mealprepkueche.com

Guten Appetit. Möge jeder Löffel Wärme und Glück bringen.

Fragen & Antworten zum Rezept

Kann ich die Wurst durch eine vegetarische Alternative ersetzen?

Ja, einfach die Wurst weglassen und Gemüsebrühe verwenden. Für zusätzlichen Rauchgeschmack mehr geräuchertes Paprikapulver hinzufügen.

Welche Wurstsorte eignet sich am besten?

Andouille oder Kielbasa sind ausgezeichnete Optionen. Jede geräucherte Wurst mit kräftigem Geschmack funktioniert wunderbar.

Warum darf man den Deckel nicht anheben?

Die Klößchen garen durch Dampf. Beim Öffnen entweicht der Dampf und die Klößchen fallen zusammen und werden nicht fluffig.

Kann ich Schwarzaugenbohnen aus der Dose verwenden?

Ja, abgetropfte Schwarzaugenbohnen aus der Dose sind perfekt und sparen Zeit. Trockene Bohnen müssten vorher eingeweicht und gekocht werden.

Wie lässt sich der Eintopf schärfer machen?

Einfach mehr Cayennepfeffer oder scharfe Sosse nach Geschmack hinzufügen. Auch etwas frischer Chilli funktioniert gut.

Passt dieses Gericht zum Vorkochen?

Der Eintopf schmeckt aufgewärmt noch besser, nur die Klößchen frisch zubereiten und vor dem Servieren daraufgeben.

20-Minute Dinner Pack — Free Download 📥

10 recipes, 1 shopping list. Everything you need for a week of easy dinners.

Instant access. No signup hassle.

Schwarzaugenbohnen mit Wurst und Maisgrießklößchen

Herzhafter Eintopf mit Schwarzaugenbohnen, geräucherter Wurst und Maisgrießklößchen für 6 Personen.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Kochdauer
60 Min.
Gesamtdauer
85 Min.
Veröffentlicht von Mealprepkueche Laura Schneider


Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Südamerikanisch

Ergibt 6 Portionen

Ernährungsangaben None specified

Zutaten

Für den Eintopf

01 2 EL Olivenöl
02 12 oz geräucherte Wurst, in Scheiben geschnitten
03 1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt
04 2 Knoblauchzehen, gehackt
05 2 Stangen Staudensellerie, gewürfelt
06 1 mittelgroße Möhre, gewürfelt
07 1 grüner Paprika, gehackt
08 4 Tassen natriumarme Hühnerbrühe
09 2 Dosen (je 15 oz) Schwarzaugenbohnen, abgetropft und abgespült
10 1 TL getrockneter Thymian
11 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver
12 1/2 TL schwarzer Pfeffer
13 1/4 TL Cayennepfeffer (optional)
14 1 Lorbeerblatt
15 Salz nach Geschmack

Für die Klöße

01 1 Tasse Mehl
02 1/2 Tasse Maismehl
03 1 1/2 TL Backpulver
04 1/2 TL Natron
05 1/2 TL Salz
06 2 EL ungesalzene Butter, geschmolzen
07 3/4 Tasse Buttermilch

Zubereitung

Schritt 01

Wurst anbraten: Olivenöl in einem großen holländischen Topf oder schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die geschnittene Wurst hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie gebräunt ist.

Schritt 02

Gemüse anbraten: Zwiebel, Knoblauch, Staudensellerie, Möhre und Paprika hinzufügen. 5–7 Minuten anbraten, bis das Gemüse weich ist.

Schritt 03

Eintopf kochen: Hühnerbrühe eingießen. Schwarzaugenbohnen, Thymian, geräuchertes Paprikapulver, schwarzen Pfeffer, Cayennepfeffer (falls verwendet), Lorbeerblatt und Salz einrühren. Aufkochen lassen, dann Hitze reduzieren und 25 Minuten offen köcheln lassen.

Schritt 04

Klößteig zubereiten: In der Zwischenzeit die Klöße zubereiten: In einer mittleren Schüssel Mehl, Maismehl, Backpulver, Natron und Salz verquirlen. Geschmolzene Butter und Buttermilch einrühren, bis gerade so kombiniert (nicht zu stark vermischen).

Schritt 05

Würzung anpassen: Das Lorbeerblatt aus dem Eintopf entfernen. Kosten und die Würzung nach Bedarf anpassen.

Schritt 06

Klöße dämpfen: Löffelweise (je etwa 2 Esslöffel) des Klößteigs auf den köchelnden Eintopf geben. Abdecken und 20–25 Minuten bei niedriger Hitze kochen, bis die Klöße aufgegangen und durchgegart sind (Deckel während des Dämpfens nicht anheben).

Schritt 07

Servieren: Heiß servieren, nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.

You Just Made Something Great 👏

Want more like this? Get my best easy recipes — free, straight to your inbox.

Join 10,000+ home cooks. No spam.

Benötigte Utensilien

  • Großer holländischer Topf oder schwerer Topf
  • Rühlschüsseln
  • Messbecher und Messlöffel
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Schöpfkelle

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an ein medizinisches Fachpersonal.
  • Enthält Weizen (Gluten) und Milchprodukte (Buttermilch, Butter).
  • Wurst kann Soja, Milch oder andere Allergene enthalten – überprüfen Sie immer die Produktetiketten.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztlichen Empfehlungen.
  • Kalorien: 410
  • Fett: 18 g
  • Kohlenhydrate: 43 g
  • Eiweiß: 19 g

Cooking Shouldn't Be Hard ❤️

Get a free recipe pack that makes weeknight dinners effortless. Real food, real fast.

Free forever. Unsubscribe anytime.