Parmesan Knoblauch Herb Kartoffeln

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Diese knusprigen Kartoffeln werden zunächst gekocht, dann leicht zerdrückt und mit einer Mischung aus Olivenöl, geschmolzener Butter, Knoblauch und Gewürzen beträufelt. Frisch geriebener Parmesan und Kräuter wie Petersilie und Schnittlauch sorgen für ein herzhaftes Aroma. Die Kombination ergibt innen fluffige, außen goldbraune und knusprige Kartoffeln, die sich ideal als vielseitige Beilage eignen.

Die Zubereitung ist einfach und dauert rund 55 Minuten, inklusive Backzeit bei hoher Temperatur. Für extra Knusprigkeit können die Kartoffeln zum Schluss kurz gratiniert werden. Ein geschmackvolles Gericht, das vegetarisch und glutenfrei ist und sich durch seine harmonische Würze auszeichnet.

Updated on Tue, 23 Dec 2025 15:50:00 GMT
Golden, crispy Parmesan smashed potatoes, a delicious side dish with garlic and herbs. Merken
Golden, crispy Parmesan smashed potatoes, a delicious side dish with garlic and herbs. | mealprepkueche.com

There's something almost meditative about smashing potatoes on a sheet pan instead of in a pot—maybe it's the way you can see each one flatten under pressure, or how the garlic-infused butter pools into the gaps. I discovered this method when I was too impatient to wait for my usual mashed potato process and had a dinner party in two hours, so I threw whole potatoes on a baking sheet out of pure necessity. What came out was crispy on the edges, golden from the Parmesan, and somehow more exciting than the traditional pile of fluffy mash I'd always made.

My neighbor came over unannounced once while I was testing this recipe, and the smell of roasting garlic and melting Parmesan pulled her straight into the kitchen—she ended up staying for dinner and asked for the recipe before she even tasted it. That moment told me everything: this dish works because it smells like comfort but looks like you actually tried, which is honestly the best compliment any side dish can get.

Zutaten

  • 1,5 kg Baby-Yukon-Gold- oder Rote Kartoffeln: Die Größe ist wichtig—wählen Sie ähnlich große Kartoffeln, damit sie gleichzeitig garen, und schrubben Sie sie gut, um kleine Beschädigungen zu entfernen.
  • 2 EL Olivenöl: Dies trägt zur Knusprigkeit bei und hilft dem Knoblauch, sein Aroma richtig freizugeben.
  • 2 EL ungesalzene Butter, geschmolzen: Die Butter verstärkt die Cremigkeit und gibt den Kanten diese goldene Farbe.
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt: Hacken Sie sie fein, damit sie sich beim Backen gleichmäßig verteilen und anbraten.
  • 1 TL Meersalz: Meersalz hat eine sanftere, sauberere Auflösung als Speisesalz.
  • ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: Mahlen Sie ihn selbst, wenn Sie können—der Unterschied ist merklich.
  • ½ TL Räucherpaprika (optional): Dies verleiht eine subtile Rauchtöne ohne Überwältigung.
  • ½ Tasse (50 g) frisch geriebener Parmesankäse: Verwenden Sie einen Block und reiben Sie ihn selbst—geriebene Käse-Packungen enthalten Füllstoffe, die nicht richtig schmelzen.
  • 2 EL gehackte frische Petersilie: Die Petersilie bringt Frische am Ende und hilft, das reichhaltige Gefühl auszugleichen.
  • 1 EL gehackte frische Schnittlauch (optional): Schnittlauch hat einen subtileren, süßeren Knoblauchton als normale Zwiebeln.

Anweisungen

Backofen vorbereiten und Kartoffeln kochen:
Heizen Sie den Backofen auf 220°C vor und legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus. Kartoffeln in einen großen Topf geben, mit kaltem Salzwasser bedecken, zum Kochen bringen und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis sie eine Gabel durchstechen können, aber nicht zerfallen.
Kartoffeln trocknen und vorbereiten:
Gießen Sie die Kartoffeln in ein Sieb und lassen Sie sie 2 Minuten dampftrocknen—dieser Schritt ist entscheidend, damit die Kartoffeln später knusprig werden. Arrangieren Sie sie auf dem vorbereiteten Backblech.
Kartoffeln zerquetschen:
Verwenden Sie den Boden eines Glases oder eines Kartoffelstampfers, um jede Kartoffel sanft auf etwa 1,25 cm Dicke zu drücken—Sie möchten nicht zerfetzen, sondern eher flattern. Halten Sie die Kartoffeln zusammenhängend auf dem Blech.
Mit Butter und Knoblauch bestreichen:
In einer kleinen Schüssel Olivenöl, geschmolzene Butter, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Räucherpaprika vermischen. Gleichmäßig über die geplatteten Kartoffeln träufeln und mit einem Pinsel oder Löffel verteilen.
Mit Parmesan bestreuen:
Verteilen Sie den geriebenen Parmesankäse gleichmäßig über alle Kartoffeln, wobei Sie sicherstellen, dass alle Risse und Spalten bedeckt sind—der Käse wird in den heißen Spalten schmelzen und knusprig werden.
Backen bis zum Crispy-Perfect:
20-25 Minuten backen, bis die Kanten golden und knusprig sind. Sie werden sehen, wie kleine braune Flecken entstehen—das ist das Ziel, nicht ein Missgeschick.
Mit Kräutern beenden:
Aus dem Ofen nehmen, sofort Petersilie und Schnittlauch bestreuen und optional mehr Parmesan hinzufügen. Sofort servieren, während die Kanten noch knusprig sind.
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Ich habe diesen Kartoffeln serviert, um einen Freund zu beeindrucken, der gerade zum Vegetarier geworden war, und er sagte, dass dies das erste Mal war, dass er sich nicht um fehlende Proteine kümmerte, weil der Käse so verdammt reichhaltig war. Das war der Moment, in dem ich erkannte, dass dieses Gericht weit über eine einfache Beilage hinausgehen könnte.

Warum diese Methode funktioniert

Das Backen von Kartoffeln auf einem Blech statt traditionelle Stampftöpfe ändert die Chemie—die trockene Hitze der Ofenumgebung verdampft Feuchtigkeit und brät gleichzeitig die Böden an, während die Innenseiten dampfig bleiben. Es ist weniger Arbeit als Stampfen und gibt dir mehr Kontrolle über die Textur, weil du sehen kannst, wie sie sich verwandelt.

Variationen, um mit ihnen zu spielen

Obwohl dieses Rezept perfekt wie geschrieben ist, bin ich mit verschiedenen Käsesorten herumgekommen—Pecorino Romano verleiht einer schärferen Kante, während ein veganer Hard Cheese-Kandidat (wie ein gereifter Cashew-Käse) überraschend gut funktioniert, wenn Sie Milchprodukte vermeiden. Sie können auch frische Rosmarinnadeln oder getrockneten Thymian in die Öl-Knoblauch-Mischung einarbeiten, oder einen hauch von Zitronenabrieb am Ende für Helligkeit hinzufügen.

Die feinen Details, die es zusammenbringen

Die Schönheit dieser Kartoffeln liegt in den kleinen Momenten—wie der Knoblauch in der heißen Butter leicht röstet und anfängt zu duften, bevor er in den Ofen geht; wie der Käse in den Rissen schmilzt und dann an den Rändern knusprig wird; wie die Petersilie, die Sie am Ende hinzufügen, die Reichhaltigkeit mit einem Hauch von Frische ausgleicht. Machen Sie das alles richtig, und diese Kartoffeln schmecken wie etwas, das Stunden gedauert hat zu machen. Servieren Sie sie mit einem Klecks saurer Sahne oder griechischem Joghurt, wenn Sie möchten, dass sie noch cremiger werden.

  • Für extra Knusprigkeit rösten Sie sie nach dem Backen 2-3 Minuten lang—aber beobachten Sie sie genau, damit der Käse nicht verbrennt.
  • Diese halten sich 2-3 Tage im Kühlschrank und können in einem 160°C-Ofen aufgewärmt werden, obwohl die Kanten nicht ganz so knusprig sind wie am ersten Tag.
  • Machen Sie einfach eine größere Charge und schneiden Sie das Backblech in zwei Hälften—die Proportionen funktionieren leicht nach oben oder unten.
Irresistible garlic-herb Parmesan smashed potatoes, served hot, showing off their golden, bubbly texture. Merken
Irresistible garlic-herb Parmesan smashed potatoes, served hot, showing off their golden, bubbly texture. | mealprepkueche.com

Diese Kartoffeln sind eine Erinnerung daran, dass die besten Seiten diejenigen sind, die nicht versuchen, der Star zu sein, aber dennoch alle Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Sie gebrauchen sie neben praktisch allem und sie funktionieren immer.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie mache ich die Kartoffeln besonders knusprig?

Um extra knusprige Kartoffeln zu erhalten, können Sie sie nach dem Backen für 2–3 Minuten unter den Grill (Broiler) geben. Dadurch werden die Ränder besonders goldbraun und knusprig.

Welche Kartoffelsorte ist am besten geeignet?

Baby Yukon Gold oder rote Kartoffeln eignen sich hervorragend, da sie beim Kochen fest bleiben und eine gute Konsistenz zum Zerdrücken bieten.

Kann ich Parmesan ersetzen?

Ja, Pecorino Romano oder ein veganer Hartkäse können als Alternative verwendet werden, wenn gewünscht.

Wie würze ich die Kartoffeln richtig?

Die Kartoffeln werden mit einer Mischung aus Olivenöl, geschmolzener Butter, Knoblauch, Salz, Pfeffer und optional geräuchertem Paprikapulver beträufelt, um intensiven Geschmack zu erzeugen.

Welche Kräuter passen gut zu diesem Gericht?

Frische Petersilie und Schnittlauch ergänzen den Geschmack perfekt und sorgen für ein frisches Aroma.

Ist dieses Gericht glutenfrei und vegetarisch?

Ja, es ist von Natur aus glutenfrei und eignet sich für Vegetarier, die Milchprodukte verzehren.

Parmesan Knoblauch Herb Kartoffeln

Knusprige Kartoffeln mit Knoblauch, Kräutern und Parmesan, außen knusprig, innen fluffig, perfekt gewürzt.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
40 Min.
Gesamtdauer
55 Min.
Veröffentlicht von Mealprepkueche Laura Schneider

Kategorie Vegetarische Ideen

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsangaben Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Kartoffeln

01 1,5 lbs kleine Yukon Gold oder rote Kartoffeln, gewaschen

Würzmischung & Öle

01 2 EL Olivenöl
02 2 EL ungesalzene Butter, geschmolzen
03 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 1 TL Meersalz
05 ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
06 ½ TL geräuchertes Paprikapulver (optional)

Käse & Kräuter

01 ½ Tasse (50 g) frisch geriebener Parmesan
02 2 EL frisch gehackte Petersilie
03 1 EL frisch gehackter Schnittlauch (optional)
04 Zusätzlicher Parmesan und Kräuter zum Garnieren (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Ofen vorheizen und Backblech vorbereiten: Den Ofen auf 425 °F vorheizen und ein großes Backblech mit Backpapier auslegen oder leicht einfetten.

Schritt 02

Kartoffeln kochen: Die Kartoffeln in einen großen Topf geben und mit kaltem, gesalzenem Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und 15 bis 20 Minuten garen, bis sie weich, aber noch ganz sind.

Schritt 03

Kartoffeln abtropfen und trocknen lassen: Die Kartoffeln gut abgießen und zwei Minuten im Sieb dämpfen lassen, damit überschüssige Feuchtigkeit entweicht.

Schritt 04

Kartoffeln zerdrücken: Die Kartoffeln auf das vorbereitete Backblech legen. Mit dem Boden eines Glases oder einem Kartoffelstampfer vorsichtig jede Kartoffel auf etwa ½ Zoll Dicke zerdrücken.

Schritt 05

Würzöl zubereiten und Kartoffeln beträufeln: Olivenöl, geschmolzene Butter, gehackten Knoblauch, Salz, Pfeffer und bei Bedarf geräuchertes Paprikapulver in einer kleinen Schüssel vermischen. Die Mischung gleichmäßig über die zerdrückten Kartoffeln träufeln.

Schritt 06

Mit Parmesan bestreuen: Den frisch geriebenen Parmesan gleichmäßig über die Kartoffeln streuen.

Schritt 07

Backen: Die Kartoffeln 20 bis 25 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun und knusprig sind.

Schritt 08

Abschließende Garnierung und Servieren: Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, mit frisch gehackter Petersilie und Schnittlauch bestreuen, nach Wunsch zusätzlich Parmesan darübergeben und heiß servieren.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Sieb
  • Backblech
  • Backpapier oder Antihaft-Spray
  • Kartoffelstampfer oder stabiles Glas
  • Kleine Schüssel
  • Backofen

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an ein medizinisches Fachpersonal.
  • Enthält Milchprodukte (Parmesan, Butter).
  • Vegetarisch und glutenfrei.
  • Auf vegetarisches Lab im Käse achten, falls erforderlich.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztlichen Empfehlungen.
  • Kalorien: 240
  • Fett: 12 g
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Eiweiß: 6 g