Dip Trio: Avocado, Paprika, Kurkuma

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Dieses Trio bietet drei schmackhafte Dips: cremige Avocado mit Limette und Koriander, geröstete rote Paprika mit Frischkäse und geräuchertem Paprikapulver sowie ein samtiger Kurkuma-Hummus mit Kichererbsen und Tahini. Die Kombination bringt frische, rauchige und würzige Aromen zusammen, ideal arrangiert als bunte Vorspeise. Schnell zubereitet, servierfertig in 40 Minuten – optimal für Vegetarier und Glutenfreie.

Updated on Fri, 12 Dec 2025 12:34:00 GMT
Vivid trio of colorful dips: creamy avocado, roasted red pepper, and turmeric hummus. Merken
Vivid trio of colorful dips: creamy avocado, roasted red pepper, and turmeric hummus. | mealprepkueche.com

Dip Trio: Drei lebendige Dips nebeneinander angeordnet – cremiger Avocado-, gerösteter roter Paprika- und goldener Kurkuma-Hummus – für eine beeindruckende und leckere Vorspeise.

Ich bereite diese Dips oft für Partys zu und alle lieben die vielfältigen Geschmacksrichtungen und die frische Präsentation.

Ingredients

  • Avocado Dip (Grün): 2 reife Avocados, 1 EL Limettensaft, 1 kleine Knoblauchzehe, gehackt, 2 EL frischer Koriander, gehackt, 1/2 TL Meersalz, 1/4 TL gemahlener Kreuzkümmel, Prise schwarzer Pfeffer
  • Gerösteter roter Paprika Dip (Rot): 2 große rote Paprika, 1/4 Tasse Frischkäse, weich, 2 EL natives Olivenöl extra, 1 Knoblauchzehe, gehackt, 1 EL Zitronensaft, 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Kurkuma Hummus (Gelb): 1 Dose (400 g) Kichererbsen, abgetropft und gespült, 2 EL Tahini, 1 EL natives Olivenöl extra, 1 EL Zitronensaft, 1/2 TL gemahlener Kurkuma, 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel, 1 kleine Knoblauchzehe, 1/2 TL Salz, 2–3 EL kaltes Wasser

Instructions

Avocado Dip vorbereiten:
Avocados in einer mittelgroßen Schüssel zu einer glatten Masse zerdrücken. Limettensaft, Knoblauch, Koriander, Salz, Kreuzkümmel und Pfeffer einrühren. Gut vermischen, abdecken und bis zum Servieren kühl stellen.
Rote Paprika rösten:
Backofengrill oder Grill vorheizen. Paprika unter den Grill oder auf den Grill legen, gelegentlich wenden, bis die Schale verkohlt ist (ca. 10-12 Min.). In eine Schüssel geben, abdecken und 5 Minuten dämpfen lassen. Schale und Kerne entfernen.
Gerösteten roten Paprika Dip herstellen:
Geriebenen Paprika, Frischkäse, Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer in eine Küchenmaschine geben. Zu einer glatten Masse verarbeiten. In eine Schüssel füllen und kühlen.
Kurkuma Hummus vorbereiten:
Kichererbsen, Tahini, Olivenöl, Zitronensaft, Kurkuma, Kreuzkümmel, Knoblauch und Salz in der Küchenmaschine zu einer glatten Creme verarbeiten. Kaltes Wasser nach Bedarf hinzufügen, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. In eine Schüssel füllen.
Dips anrichten:
Jeden Dip auf einem langen Teller nebeneinander in einer Reihe oder in Seitenhügeln anrichten, um eine lebendige dreifarbige Darstellung zu schaffen. Nach Wunsch mit frischen Kräutern, etwas Olivenöl oder Gewürzen garnieren.
Servieren:
Mit frischem Gemüse, Pitachips oder Crackern servieren.
A platter of Dip Trio, an artistic appetizer with vibrant green, red, and yellow colors. Merken
A platter of Dip Trio, an artistic appetizer with vibrant green, red, and yellow colors. | mealprepkueche.com

Dieses Rezept bringt immer Freude bei Familientreffen und sorgt für viele schöne gemeinsame Snack-Momente.

Tipps zur Aufbewahrung

Die Dips können bis zu 3 Tage im Kühlschrank in luftdichten Behältern aufbewahrt werden, frisch und lecker bleiben sie so am besten.

Variationsmöglichkeiten

Probiere die Dips auch mit verschiedenen frischen Kräutern oder ergänze sie mit gerösteten Nüssen für noch mehr Textur und Geschmack.

Serviervorschläge

Ideal serviert mit frischem Gemüse, Pita-Brot oder glutenfreien Crackern für eine leichte, gesunde Vorspeise.

Arranged with care, the Dip Trio offers guests three flavors for a satisfying taste. Merken
Arranged with care, the Dip Trio offers guests three flavors for a satisfying taste. | mealprepkueche.com

Genieße diese farbenfrohen Dips als vielseitigen Snack oder leckere Vorspeise. Guten Appetit!

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie werden die roten Paprika für den Dip vorbereitet?

Die Paprika werden unter dem Grill oder auf dem Grillrost gebraten, bis die Haut schwarz wird. Anschließend dämpfen, schälen und entkernen, um ein zartes Aroma zu erhalten.

Kann ich eine vegane Alternative für den Frischkäse verwenden?

Ja, ein veganer Frischkäse eignet sich hervorragend, um den roten Paprika-Dip ebenfalls pflanzlich zuzubereiten.

Wie stelle ich die cremige Konsistenz beim Kurkuma-Hummus her?

Beim Pürieren der Kichererbsen mit Tahini, Olivenöl und Gewürzen kann kaltes Wasser hinzugefügt werden, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist.

Welche Beilagen passen zu diesen Dips am besten?

Frisches Gemüse, Pita-Chips oder glutenfreie Cracker ergänzen die Dips ideal und sorgen für abwechslungsreiches Genießen.

Kann man die Dips im Voraus zubereiten?

Ja, die Dips lassen sich gut vorbereiten und im Kühlschrank lagern, damit die Aromen gut durchziehen und die Textur erhalten bleibt.

Dip Trio: Avocado, Paprika, Kurkuma

Farbenfrohe Dips mit Avocado, Paprika und Kurkuma für eine leckere Vorspeise.

Vorbereitungszeit
25 Min.
Kochdauer
15 Min.
Gesamtdauer
40 Min.
Veröffentlicht von Mealprepkueche Laura Schneider

Kategorie Vegetarische Ideen

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ergibt 6 Portionen

Ernährungsangaben Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Avocado-Dip

01 2 reife Avocados
02 1 EL Limettensaft
03 1 kleine Knoblauchzehe, gehackt
04 2 EL frischer Koriander, gehackt
05 1/2 TL Meersalz
06 1/4 TL gemahlener Kreuzkümmel
07 Prise schwarzer Pfeffer

Gerösteter roter Paprika-Dip

01 2 große rote Paprikaschoten
02 60 g Frischkäse, weich
03 2 EL natives Olivenöl extra
04 1 Knoblauchzehe, gehackt
05 1 EL Zitronensaft
06 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver
07 Salz und Pfeffer nach Geschmack

Kurkuma-Hummus

01 1 Dose (15 oz) Kichererbsen, abgetropft und gespült
02 2 EL Tahini
03 1 EL natives Olivenöl extra
04 1 EL Zitronensaft
05 1/2 TL gemahlener Kurkuma
06 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
07 1 kleine Knoblauchzehe
08 1/2 TL Salz
09 2–3 EL kaltes Wasser

Zubereitung

Schritt 01

Avocado-Dip zubereiten: In einer mittleren Schüssel Avocados zu einer glatten Masse zerdrücken. Limettensaft, Knoblauch, Koriander, Salz, Kreuzkümmel und Pfeffer unterrühren. Gut vermischen, abdecken und bis zum Servieren kühlen.

Schritt 02

Rote Paprika rösten: Den Ofengrill oder Grill vorheizen. Die roten Paprikaschoten unter dem Grill oder auf dem Grillrost gelegentlich wenden, bis die Haut rundherum verkohlt ist (ca. 10–12 Minuten). In eine Schüssel geben, abdecken und 5 Minuten dämpfen lassen. Haut und Kerne entfernen.

Schritt 03

Gerösteten Paprika-Dip herstellen: Im Foodprocessor geröstete Paprika, Frischkäse, Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer zu einer glatten Masse verarbeiten. In eine Schüssel geben und kühlen.

Schritt 04

Kurkuma-Hummus zubereiten: Im Foodprocessor Kichererbsen, Tahini, Olivenöl, Zitronensaft, Kurkuma, Kreuzkümmel, Knoblauch und Salz zu einer glatten Masse verarbeiten. Nach Bedarf kaltes Wasser hinzufügen, bis die gewünschte cremige Konsistenz erreicht ist. In eine Schüssel geben.

Schritt 05

Dips anrichten: Auf einer langen Platte jeden Dip nebeneinander in einer sauberen Linie oder als Hügel anrichten und so ein lebendiges, dreifarbiges Arrangement schaffen. Nach Belieben mit frischen Kräutern, einem Schuss Olivenöl oder Gewürzen garnieren.

Schritt 06

Servieren: Die Dips mit frischem Gemüse, Pita-Chips oder Crackern servieren.

Benötigte Utensilien

  • Foodprocessor oder Mixer
  • Rührschüsseln
  • Backblech oder Grill
  • Messer und Löffel
  • Servierplatte

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an ein medizinisches Fachpersonal.
  • Enthält Sesam (Tahini) und Milchprodukte (Frischkäse). Vorher alle verpackten Zutaten auf Allergene prüfen.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztlichen Empfehlungen.
  • Kalorien: 180
  • Fett: 12 g
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Eiweiß: 4 g