Baked Sweet Potato Bratwursts

Featured in: Einfache Abendessen

Dieses Gericht kombiniert saftige Bratwürste, schonend im Ofen gebacken, mit weich gerösteten Süßkartoffelringen. Abgerundet wird das Essen durch einen frischen, leicht säuerlichen Sauerkrautsalat, der mit geriebenen Karotten und Frühlingszwiebeln verfeinert wird. Gewürzt mit Apfelessig und einer Prise Kümmel entsteht ein ausgewogenes Zusammenspiel aus herzhaften und frischen Aromen, ideal für ein unkompliziertes und sättigendes Hauptgericht.

Updated on Tue, 25 Nov 2025 11:27:00 GMT
Golden-brown Baked Sweet Potato Bratwursts with vibrant sauerkraut slaw; a delicious main dish. Merken
Golden-brown Baked Sweet Potato Bratwursts with vibrant sauerkraut slaw; a delicious main dish. | mealprepkueche.com

Ein herzhaftes Fusionsgericht mit im Ofen gebackenen Bratwürsten, serviert auf gerösteten Süßkartoffeln, verfeinert mit einem würzigen Sauerkraut-Slaw für eine geschmackvolle, gemütliche Mahlzeit.

Ich habe dieses Gericht zuerst für meine Familie zubereitet und wir waren begeistert von der Kombination aus süßen Kartoffeln und würziger Bratwurst.

Ingredients

  • Fleisch: 4 Schweinebratwürste (ggf. glutenfrei)
  • Gemüse: 2 große Süßkartoffeln, geschrubbt und in 1,3 cm dicke Scheiben geschnitten, 1 Tasse grüner Kohl, fein geshreddert, 1 Tasse Sauerkraut, gut abgetropft, 1 kleine Möhre, gerieben, 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
  • Slaw-Dressing: 2 EL Apfelessig, 2 EL Mayonnaise, 1 TL Dijonsenf, 1/2 TL Kümmelsamen (optional), 1/2 TL Zucker, Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Zum Rösten: 2 EL Olivenöl, 1/2 TL geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Ofen vorheizen:
Heize den Ofen auf 200°C vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
Süßkartoffeln vorbereiten:
Lege die Süßkartoffelscheiben in einer einzigen Schicht auf das Backblech. Beträufle sie mit Olivenöl, bestreue sie mit geräuchertem Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Vermenge alles gründlich.
Süßkartoffeln backen:
Backe die Süßkartoffeln 30 Minuten lang, wende sie zur Hälfte der Zeit, bis sie goldbraun und zart sind.
Bratwürste backen:
Lege die Bratwürste auf ein separates Backblech oder eine ofenfeste Form. Backe sie 20–25 Minuten, wende sie einmal, bis sie gebräunt und durchgegart sind (Kerntemperatur 71°C).
Slaw zubereiten:
In einer großen Schüssel Gemüse, Sauerkraut, geriebene Möhre und Frühlingszwiebeln vermengen.
Dressing anrühren:
In einer kleinen Schüssel Apfelessig, Mayonnaise, Dijonsenf, Kümmelsamen (optional), Zucker, Salz und Pfeffer verquirlen. Über das Gemüse geben und gut vermengen. Kalt stellen bis zum Servieren.
Anrichten:
Die gerösteten Süßkartoffelscheiben auf die Teller legen. Jeweils eine Bratwurst und eine großzügige Portion Sauerkraut-Slaw darauf geben. Sofort servieren.
Merken
| mealprepkueche.com

Dieses Gericht wurde bei unserem letzten Familientreffen zum Hit und sorgte für gemütliche und zufriedene Momente am Esstisch.

Zubereitungstipps

Die Süßkartoffeln sollten nicht zu dick geschnitten werden, damit sie gleichmäßig garen und eine schöne Textur behalten.

Variationsmöglichkeiten

Der Sauerkrautslaw kann mit zusätzlichem Apfel für eine fruchtige Note verfeinert werden.

Lagerung

Reste können im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt und bei Bedarf aufgewärmt werden.

Oven-baked bratwursts served atop roasted sweet potatoes and tangy slaw; a German-American Baked Sweet Potato Bratwursts. Merken
Oven-baked bratwursts served atop roasted sweet potatoes and tangy slaw; a German-American Baked Sweet Potato Bratwursts. | mealprepkueche.com

Dieses Gericht ist perfekt für ein energiespendendes Mittag- oder Abendessen mit einer tollen Mischung aus Aromen.

Fragen & Antworten zum Rezept

Wie werden die Süßkartoffeln am besten zubereitet?

Die Süßkartoffeln in etwa 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden, mit Olivenöl, geräuchertem Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen bei 200°C ca. 30 Minuten rösten, bis sie zart und goldbraun sind.

Welche Bratwürste eignen sich für das Gericht?

Pork-Bratwürste sind traditionell, es funktionieren aber auch Geflügel- oder vegetarische Alternativen. Wichtig ist eine schonende Garung im Ofen bis zur Kerntemperatur von 71°C.

Wie wird der Sauerkrautsalat zubereitet?

Fein geschnittener Weißkohl wird mit Sauerkraut, geriebenen Karotten und Frühlingszwiebeln vermengt. Das Dressing aus Apfelessig, Mayonnaise, Dijonsenf, Kümmel, Zucker, Salz und Pfeffer sorgt für Frische und eine angenehme Säure.

Kann das Gericht auch gegrillt werden?

Ja, die Bratwürste lassen sich alternativ auf dem Grill zubereiten, was ein rauchiges Aroma bringt und die Süßkartoffeln können dann im Ofen oder auf dem Grill indirekt garen.

Welche Beilagen passen dazu?

Ein frisches, herbes Pils oder ein Apfelwein ergänzen die Aromen gut. Auch ein einfacher grüner Salat oder ein mildes Senfdressing passen gut dazu.

Baked Sweet Potato Bratwursts

Ofengebackene Bratwürste auf gerösteten Süßkartoffeln mit knackigem Sauerkrautsalat – herzhaft und aromatisch.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochdauer
40 Min.
Gesamtdauer
60 Min.
Veröffentlicht von Mealprepkueche Laura Schneider


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Deutsch-Amerikanisch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsangaben Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Fleisch

01 4 Schweinebratwürste (glutenfrei, falls erforderlich)

Gemüse

01 2 große Süßkartoffeln, geschrubbt und in 1/2-Zoll (ca. 1,3 cm) dicke Scheiben geschnitten
02 1 Tasse fein geschnittener grüner Kohl
03 1 Tasse gut abgetropfter Sauerkraut
04 1 kleine Karotte, gerieben
05 2 Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten

Dressing für Krautsalat

01 2 Esslöffel Apfelessig
02 2 Esslöffel Mayonnaise
03 1 Teelöffel Dijon-Senf
04 1/2 Teelöffel Kümmelsamen (optional)
05 1/2 Teelöffel Zucker
06 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zum Rösten

01 2 Esslöffel Olivenöl
02 1/2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
03 Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 01

Backofen vorheizen und Backblech vorbereiten: Den Backofen auf 400 °F vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Schritt 02

Süßkartoffeln würzen und rösten: Die Süßkartoffelscheiben gleichmäßig auf dem Backblech ausbreiten. Mit Olivenöl beträufeln, geräuchertes Paprikapulver, Salz und Pfeffer darüberstreuen. Alles gut vermengen, sodass die Scheiben gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 03

Süßkartoffeln backen: Die Süßkartoffeln 30 Minuten backen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden, bis sie weich und goldgelb sind.

Schritt 04

Bratwürste backen: Während die Süßkartoffeln backen, die Bratwürste auf ein separates Backblech oder eine ofenfeste Form legen. 20 bis 25 Minuten backen, einmal wenden, bis sie goldbraun und durchgegart sind (Kerntemperatur 160 °F).

Schritt 05

Krautsalat zubereiten: In einer großen Schüssel Kohl, Sauerkraut, geriebene Karotte und Frühlingszwiebeln vermengen.

Schritt 06

Dressing anrühren und vermengen: In einer kleinen Schüssel Apfelessig, Mayonnaise, Dijon-Senf, Kümmelsamen (optional), Zucker, Salz und Pfeffer verquirlen. Das Dressing über das Krautgemisch geben und gut vermischen. Bis zum Servieren kalt stellen.

Schritt 07

Anrichten und servieren: Geröstete Süßkartoffelscheiben auf Teller verteilen. Jede Portion mit einer Bratwurst und großzügiger Portion Sauerkraut-Krautsalat toppen. Sofort servieren.

Benötigte Utensilien

  • Backbleche
  • Backpapier
  • Rührschüsseln
  • Schneebesen
  • Kochmesser
  • Schneidebrett

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an ein medizinisches Fachpersonal.
  • Enthält Eier (Mayonnaise) und Senf
  • Bratwürste enthalten Schweinefleisch und eventuell weitere Allergene; bei Unverträglichkeiten stets Zutatenangaben prüfen

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztlichen Empfehlungen.
  • Kalorien: 420
  • Fett: 23 g
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Eiweiß: 18 g